door Chris Stalknecht | jan 30, 2024 | Geen categorie
In de medische wereld (artsen, chirurgen, podotherapeuten, fysiotherapeuten etc) wordt het behandelen van mensen met pijnklachten vaak onnodig ingewikkeld gemaakt. Taping, dry needling, zooltjes, injecties en zelfs operaties… Het gaan belasten en bewegen en het... door Chris Stalknecht | jan 30, 2024 | Geen categorie
Hernia’s, artrose, slijtage…. “Ik heb een hernia!” Dit is geen levenslange veroordeling voor het hebben van pijn. 62% to 82% van de hernia’s herstellen in de loop van de tijd spontaan. Bovendien is het hebben van een hernia niet altijd een... door Chris Stalknecht | jan 30, 2024 | Geen categorie
Het is ijskoud! Waarom zou je dat doen!? Je gaat door je enkel of je knie, en het eerste wat je dan moet doen is toch koelen? Koelen onder de koude kraan, een icepack of een zak bevroren doperwtjes. Het advies om bij zo’n blessure te gaan koelen stamt uit 1978.... door Chris Stalknecht | jan 30, 2024 | Geen categorie
Bij FysioChris zien we elke dag mensen met pijn. Pijn door allerlei verschillende oorzaken. Soms is die pijn een heel duidelijk waarschuwingssignaal. Maar vaak is het dat niet, en verteld het voelen van pijn eigenlijk iets anders…. Laat me je even meenemen in het... door Chris Stalknecht | jan 30, 2024 | Geen categorie
Hou je vast! Iemand een hand geven kan je veel informatie geven. Een goede, stevige handdruk vertelt je dat de persoon sterk, fit, gezond en enthousiast is. Een slap, klef handje vertelt je dat de persoon zwak, onzeker, labiel en ongeïnteresseerd is. En een véél te... door Chris Stalknecht | jan 30, 2024 | Geen categorie
Squat or not to squat? De squat is een klassieke veelgebruikte oefening, die heel veel mensen kennen. De squat kent verschillende uitvoeringen en wordt vaak gebruikt als spierversterkende oefening voor de benen, buik en rug. De ideale oefening om veel spieren aan het...